Triệu chứng bệnh lý huyết áp thấp

dungdothi

Thành viên mới
#1
Thế nào là huyết áp thấp? (http://benhlyxuongkhop.net/benh-tim-mach/benh-huyet-ap-thap)
So với mức huyết áp bình hay là 120/80mmHg, người bệnh mắc phải huyết áp thấp luôn có chữa số huyết áp tối đa thấp hơn 100 mmHg, phổ biến là thấp hơn 90/60mmHg.


Bệnh huyết áp thấp có thể điều trị khỏi được không?
Cùng với phương pháp kiểm tra huyết áp bằng giải pháp đo huyết áp bằng những máy đo huyết áp điện tử hoặc đến xét nghiệm ở các cơ sở y tế, người bệnh cũng có thể theo dõi điều trị số huyết áp bằng những triệu chứng cảnh báo từ sức khỏe. nhiều người gặp phải huyết áp thấp luôn có chung các triệu chứng bên Cùng với như mỏi mệt, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhất là khi họ phải biến đổi tư thế đột ngột.
người gặp phải huyết áp thấp cần thiết làm theo gì?
Về chế độ dinh dưỡng, đối tượng gặp phải huyết áp thấp cần phải chú ý một vài câu hỏi sau:

cần ăn mặn hơn người bệnh bình hay. người huyết áp thấp nên ăn 10-15g mỗi ngày.
Ẳn nhiều lần chất dinh dưỡng. đặc biệt với các người gầy, cần phải ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cân nặng ổn định.
Bổ sung chất đạm như thịt, cá trong mỗi bữa ăn. gia tăng ăn trứng, đậu tương và rau quả để bổ sung vitamin, chất xơ và chất khoáng. nên ăn rất nhiều lần bữa nhỏ để dễ tiêu. Uống những loại nước có công dụng nâng huyết áp như trà sâm, trà gừng, trà đặc, cà phê.
không nên sử dụng các thức ăn có tính lợi tiểu như rau cải, râu ngô, dưa hấu, bí ngô…
Về sinh hoạt, luyện tập, bệnh nhân bệnh tim mạch (http://benhlyxuongkhop.net/benh-tim-mach/) gặp phải huyết áp thấp cũng cần chú ý một vài câu hỏi sau:


Nguyên nhân phổ biến gây bệnh huyết áp thấp
Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc (khoảng 7 – 8h mỗi ngày).
đối tượng mắc phải huyết áp thấp liên tục mắc phải hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế, cần thiết khi ngồi dậy phải từ từ. Nằm ngủ cần thiết để đầu thấp, chân cao.
một vài chú ý cho người bệnh gặp phải huyết áp thấp là nên tắm nước nóng để cải thiện lưu thông máu nhưng đừng tắm quá lâu.
đối tượng cũng cần phải giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và đặc biệt bình tĩnh. các xúc động quá mạnh như sợ hãi, lo lắng, mót nản có thể thực hiện huyết áp hạ thêm.
Về chế độ luyện tập, đối tượng cần thiết tập thể dục thể thao đều đặn, mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 10-15 phút. Có thể bắt đầu từ những môn nhẹ như đi bộ, cầu lông, bóng bàn, rồi nặng hơn như chạy, bơi, tenis, điền kinh, cử tạ… cần thiết tránh các môn dễ gây chóng mặt như nhào lộn, nhảy đu…
luôn theo dõi huyết áp của mình bằng phương pháp dùng máy đo huyết áp tại nhà hay đến những bệnh viện để thăm khám và có giải pháp xử lý cũng như hướng chữa trị kịp thời.
Nguồn: http://benhlyxuongkhop.net